Augen zu – und Glück!

Stellen Sie sich vor, Sie schließen die Augen und innerhalb weniger Momente verfeinert sich Ihre gedankliche Aktivität, bis Sie schließlich eintauchen in einen Zustand tiefer Stille. Anders als beim Schlafen bleiben Sie dabei aber vollkommen wach und bewusst. Sie erreichen dies durch die natürliche Tendenz Ihres Geistes, zur Ruhe zu kommen.
Dieser ruhevolle Zustand unterscheidet sich grundlegend von den bekannten Bewusstseinszuständen Wachen, Schlafen und Träumen. Er führt zur Erfahrung von Transzendenz: einem umfassenden Gefühl von Freiheit, Weite, Frieden und Glück. Der denkende Geist wird eins mit dem Zustand reinen, unbegrenzten Bewusstseins. Dazu sind weder Anstrengung und Konzentration noch langes Üben erforderlich. Jeder Mensch kann die Transzendentale Meditation mühelos ausüben und von ihr profitieren.

Transzendentale Meditation:

So erlernen Sie die Transzendentale Meditation